Lunedì 26 settembre 2016
h16:00
presso il
Centro Nobili
Centro Diurno Comunale per Anziani (CDA)
Via Schiapparelli 21, Seregno
Il Metodo Feldenkrais® è un metodo per l’apprendimento e l’auto-educazione attraverso il movimento.
Non è solo una ginnastica, né una forma di terapia e neppure un sistema filosofico, ma è un metodo per imparare a conoscere e utilizzare pienamente le nostre risorse.
L’obiettivo è connetterci con gli strumenti che l’organismo possiede per gestire stress, dolori e ansia, per migliorare la qualità della propria vita.
I movimenti proposti sono semplici e non richiedono nessuna preparazione fisica o psicologica.
E’ così possibile alleviare tensioni, dolori e stanchezza grazie al piacere del movimento e alla consapevolezza dell’unità mente-corpo.
Durante le lezioni di gruppo l’insegnante invita ad eseguire alcune sequenze di movimento e contemporaneamente guida a portare l’attenzione alle sensazioni del corpo.
In questo modo si amplia gradualmente la consapevolezza di sé, migliora la propria auto-immagine ed emerge l’enorme potenzialità del nostro sistema nervoso che risponde in modo più adeguato e personale alle richieste della realtà.
[blockquote background=”#f6f6f6″]Il Metodo Feldenkrais®, che prende il nome dal suo ideatore Moshe Feldenkrais, può essere insegnato esclusivamente da insegnanti diplomati a seguito di una formazione quadriennale.
Conduce le lezioni Laura De Vecchi, fisioterapista, psicomotricista ed insegnante certificata del metodo.[/blockquote]
CORSI METODO FELDENKRAIS®
DOVE E QUANDO
I corsi si svolgono a SEREGNO presso:
- Via Gramsci 9
LUNEDÌ:
dalle 9:00 alle 10:00
dalle 14:30 alle 15:30
GIOVEDÌ:
dalle 9:00 alle 10:00
dalle 10:15 alle 11:15 - Via Schiapparelli 21 c/o Centro Nobili (CDA comunale)
LUNEDÌ:
dalle 10:45 alle 11:45
INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
Telefono: 0362.32.56.30
Email: info@sociosfera.it
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